Noch knapp 9 Monate bis zum BerlinMan.

Jetzt sollten alle StarterInnen der Mitteldistanz langsam anfangen, die Grundlagen für ein erfolgreiches Finish zu legen:
Schwerpunkte im derzeitigen Training liegen auf den langsamen und eher längeren Einheiten.
Beispielsweise 1 Stunde Laufen oder 2 Stunden Radfahren möglichst im Wald mit MTB oder Crossrad, um von der im Wald erlernten besseren Radbeherrschung im Sommer zu profitieren.
Sowohl beim Radfahren als auch beim Laufen mit niedrigem Puls, auch um die Anfälligkeit gegen Infekte niedrig zu halten.
Für das Schwimmen bieten sich derzeit Kurse zur Verbesserung der Technik an.

Weiterführende Angebote findet ihr z.B. bei  www.Sportoutlet24.de:

• Schwimmkurs von Januar bis April für 259,-€ oder
• Komplettbetreuung von Januar bis September ab 490,-€

BerlinMan - von den Medien geküsst

Und erneut haben wir weder Kosten und (vor allen Dingen) "Mühen" gescheut, um bei 1.20 Minuten des  Videos einen  Weltraumjogger im BerlinMan Shirt zu entdecken.

Diesmal war es Sven Alex, der dem Kamerateam sehr werbewirksam vors' Objektiv lief, als die einen kurzweiligen Bericht über die IRONMAN Austria 2011 Teilnahme des Christian Clerici drehten.

Wer Sven Alex und Christian Clerici sehen (und Letztgenannten auch sprechen hören möchte), sollte sich das Video HIER nicht entgehen lassen.

Berlinman - In allen Medien zuhause

Kaum 20 Sekunden mussten Marlon Roudette und seine Crew am Alexanderplatz warten eh ein Biker im Berlinman Trikot durch das Bild rauschte.

Wer nicht nur den Triathleten und den Künstler in Bewegung sehen, sondern auch den hervorragenden Song hören will, sollte sich das Video hier nicht entgehen lassen.

Kola und Mario - danke für den Tip!

BerlinMan Trikot 2012 ist weiß

Die Entscheidung ist gefallen:
Das BerlinMan Trikot 2012 wird weiß sein!
Zu bestellen ab sofort ganz einfach über die Onlinemeldung auch für schon angemeldete Teilnehmer.